В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ГУ «Ляховичский ТЦСОН» провели круглый стол «Сто шагов к активному долголетию». Инструктор-валеолог ГУ «Ляховичский районный центр гигиены и эпидемиологии» рассказала, как сохранить здоровье и активность, что нужно делать, чтобы люди пожилого возраста могли максимально использовать свой потенциал. А также, что здоровье и долголетие во многом зависят от того, как человек заботится о себе: достаточно ли он двигается, как питается, есть ли у него вредные привычки, соблюдает ли режим дня, труда и отдыха, ощущает ли себя счастливым, умеет ли он сохранять оптимизм в любой ситуации. Правильное отношение к старению, изменение своих привычек, комфортное психологическое состояние могут значительно улучшить качество жизни и продлить активное долголетие пожилых людей.